AZZORRE: VIAGGIO E RITIRO HOT MIND

Duración	Destino
11 días y 10 noches	Portugal (Lisbon, Sao Miguel Island, Pico Island)

Descripción

Antica e potente come la nostra Anima: è la Natura delle Azzorre. È qui che si svolge questo viaggio che è insieme un ritiro di pratiche HOT mind, un Metodo che permette di sviluppare il Calore interiore e di raggiungere il benessere psicofisico in tutte le stagioni dell’anno attraverso il contatto salutare con gli elementi della Natura.
Esperienze di respiro consapevole immersi nell’aria dell’Oceano, di radicamento e di sperimentazione del cammino a piedi nudi, di bagno in acque calde e fredde, saranno parte del programma condotto dal fondatore stesso del Metodo, lo scrittore e barefooter Andrea Bianchi, e da Stefania Gentili, Master del Metodo, fotografa e guida di viaggio.

Programa

Day 1:
PARTENZA DALL’ITALIA
Partenza da Milano Malpensa con volo internazionale via Lisbona. Arrivo a Ponta Delgada trasferimento in hotel e sistemazione nelle camere riservate. Pernottamento.

Day 2:
TERRA E FUOCO – Caldeira Velha
Mattinata in hotel. Presentazione del programma di viaggio e delle pratiche del Metodo “HOT mind”. Introduzione pratica ai fondamentali del Metodo.
Nel pomeriggio escursione alla Caldeira Velha, una serie di piscine termali di acqua calda e ferruginosa in cui poter fare il bagno a diverse temperature, immerse nella vegetazione primordiale delle Isole.

Day 3:
ARIA E ACQUA – Ferraria e Sete Cidades
Al mattino partenza con il pulmino per l’estremo ovest dell’isola. Andremo alla scoperta della selvaggia costa di Ferraria, dove le rocce laviche si incontrano con la potenza dell’Oceano.
Le pratiche di respiro saranno le protagoniste della prima parte della giornata.
Pranzo al sacco preparato dall’hotel.
Nel primo pomeriggio, trasferimento nella zona dei famosi laghi di Sete Cidades. Pratiche di barefoot, radicamento e meditazioni orientate al contatto con gli elementi naturali.

Day 4:
TERRA E FUOCO – Lagoa do Furnas
Al mattino partenza con il pulmino per il centro dell’Isola. Visiteremo brevemente la cittadina di Furnas e concentreremo le nostre pratiche all’interno del Parco di Terra Nostra, dove un’enorme vasca di acqua molto calda e ferruginosa ci attende. Ci dedicheremo al Breath Walking, il cammino con respiro consapevole, e ad altre pratiche di focusing e meditazione con gli elementi naturali.
Pranzo tipico locale con sorpresa.
Prosecuzione delle pratiche legate al barefoot nella zona delle Caldere di Furnas.

Day 5:
ACQUA ARIA E FUOCO – Santa Barbara
Stamattina andremo a visitare uno dei luoghi più suggestivi dell’Isola. Una delle Capitali del Surf d’Europa: la Praia do Areal de Santa Bárbara è l’unica spiaggia interamente di sabbia. Paradiso di moltissimi sport oltre al mitico surf, sarà la cornice ideale per ripercorrere tutte le pratiche legate al Metodo HOT mind, dal respiro consapevole, al radicamento, al barefoot …
Rientro in hotel per pranzo.
Il pomeriggio sarà dedicato a esplorare un particolare ciclo di caldo/freddo, ospitato al centro benessere del nostro hotel, con l’utilizzo di sauna, piscina e… una suggestiva vasca di acqua calda circondata dagli ananas!

Day 6:
GIORNATA LIBERA
Oggi prenderemo una pausa dalle nostre pratiche. La giornata è libera e potremmo andare a visitare altri luoghi affascinanti dell’Isola e immergerci un po’ nello spirito dei viaggiatori tradizionali, oppure semplicemente rilassarci in hotel.
Nell’entroterra di Sao Miguel si nascondono splendide cascate balneabili, altre Caldeiras di acqua calda circondate da giardini rigogliosi e non manca la possibilità di visitare una delle piantagioni tradizionali (ananas o tea) le cui produzioni per lungo tempo hanno portato un importante sostentamento alla popolazione locale.

Day 7:
SAO MIGUEL - PICO
Sveglia presto e pronti a volare su una nuova Isola! Lasceremo l’Hotel a Ponta Delgada per prendere il volo per l’Isola di Pico che durerà circa un’ora. Trasferimento in hotel.
Andremo subito alla piacevole scoperta degli spazi naturali che ospitano i nostri alloggi, strutturati come un piccolo villaggio di case in pietra che si affacciano sull’Oceano, e scopriremo che saranno un’ottima palestra per le nostre pratiche.

Day 8:
TERRA E FUOCO – Furna de Frei Mathias - PICO
Un breve trasferimento in pulmino ci porterà ad affacciarci sull’altopiano che caratterizza tutto il centro dell’Isola di Pico.
Qui svolgeremo le nostre pratiche legate al radicamento in un luogo molto speciale che ci permetterà di entrare in profondità in questa Terra vulcanica… ma che merita di essere visto e sentito e non descritto a parole!

Day 9:
ACQUA – Lagoa do Capitao e Lagoa do Caiado - PICO
Oggi dedicheremo tutta la giornata all’entroterra dell’Isola, scoprendone i suoi splendidi laghi vulcanici. Luoghi ai piedi del vulcano, dove acqua, fuoco e terra si incontrano e dove il potere degli elementi della natura si fa sentire fortemente.
Qui approfondiremo i concetti del radicamento e del barefoot.
Pranzo al sacco preparato dall’hotel in uno dei due Luoghi speciali.

Day 10:
PICO - SAO MIGUEL
Oggi lasceremo la splendida isola del vulcano.
Sistemazione nell’Hotel che ci ospiterà per questa ultima giornata di viaggio e per la notta prima della partenza. Giornata di relax e di chiusura bagagli!

Day 11:
SAO MIGUEL - ITALIA
Volo di rientro da Ponta Delgada a Milano Malpensa via Lisbona.

Incluido en el precio

• Volo internazionale da/per Milano Malpensa – Ponta Delgada (Isola di Sao Miguel, Azzorre)
• Volo interno da Sao Miguel a Pico e ritorno
• 7 notti + colazione e cena in hotel 4 stelle, struttura che rispetta canoni di sostenibilità a Ponta Delgada “Senhora da Rosa – Tradition and Nature Hotel” e Verde Mar & Spa
• 3 notti + colazione e cena in hotel 4 stelle, struttura che rispetta canoni di sostenibilità a Pico “Aldeia da Fonte – Vintage Nature Hotel”
• 1 pranzo al sacco organizzato dall’Hotel a Sao Miguel
• 2 pranzo al sacco organizzato dall’Hotel a Pico
• 1 pranzo a base di pietanze tradizionali a Sao Miguel
• Transfer con van da\per aereoporto e hotel
• Transfer con van durante i giorni di soggiorno sulle isole che richiedono spostamenti lunghi
• 2 ingressi ad attrazioni turistiche e naturalistiche sull’Isola di Sao Miguel
• 2 Master del Metodo HOT mind, di cui una guida di viaggio, che vi condurranno nella sperimentazione delle pratiche del metodo e vi illustreranno i luoghi e le caratteristiche naturalistiche e ambientali delle Isole
• Assicurazione medico – bagaglio max 30.000
• Spese di apertura pratica, direzione tecnica e supporto logistico Agenzia di Viaggio Equipage Srl di Genova

No incluido en el precio

● Tutte le bevande calde o fredde durante tutto il viaggio
● Pranzi dove non diversamente specificato
● Spese personali
● Tutto quanto non contemplato nella voce "La quota include".

Itinerario

Día	Pernoctacion	Informaciónes adicionales
1	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Italia - Milano Malpensa   Lisbon, Portugal - PUNTO DI RITROVO per tutti i partecipanti   Sao Miguel Island, Portugal - Arrivo a Ponta Delgada
2	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Caldeira Velha
3	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Ferraria e Sete Cidades
4	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Lagoa do Furnas
5	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Santa Barbara
6	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Giornata libera
7	Aldeia da Fonte Hotel 4* o similarPico Island	Pico Island, Portugal - Arrivo da Sao Miguel
8	Aldeia da Fonte Hotel 4* o similarPico Island	Pico Island, Portugal - Furna de Frei Mathias
9	Aldeia da Fonte Hotel 4* o similarPico Island	Pico Island, Portugal - Lagoa do Capitao e Lagoa do Caiado
10	Verde & Mar Spa Hotel 5* o similarSao Miguel Island	Sao Miguel Island, Portugal - Arrivo da Isola di Pico
11		Italia - Volo di rientro da Sao Miguel

Alojamientos proporcionados en cada lugar

Lugar
Sao Miguel Island	Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similar / Verde & Mar Spa Hotel 5* o similar
Pico Island	Aldeia da Fonte Hotel 4* o similar